Психологические тесты

Евгения Васильева

психолог // гештальт - терапевт// EMDR терапевт

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

На этой странице вы найдете подборку интересных тестов, в основе которых книги и научные публикации всемирно известных психологов. Результаты тестов не является диагнозом. Их цель — помочь вам в процессе самостоятельного исследования себя. Если вы обнаружите, что есть моменты, которые хочется обсудить со специалистом, вы всегда можете обратиться ко мне за профессиональной помощью.

Опросник негативного детского опыта (НДО)

Исследование Неблагоприятного Детского Опыта (НДО), проводимое в США с 1995 по 1997 года показало прямую связь травмирующих событий в детстве с наличием психологических проблем и проблем со здоровьем, возникающих позже во взрослой жизни. Пройдя опросник, вы поймёте какие именно ситуации специалисты считают травматичными для детской психики. Оцените свои баллы НДО, вероятность влияния этого опыта на вашу жизнь и здоровье.

Депрессия

Шкала депрессии Бека, BDI-II

Тест-опросник депрессии был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии. В 1978 и 1996 годах появились последующие версии теста. Тест Шкала депреcсии Бека 2 (BDI-II) предназначен для взрослых и подростков с 13 лет. Это самый точный тест на депрессию по шкале Бека, он состоит из 21 вопроса для определения степени выраженности депрессивных симптомов.

Пройти тест

Созависимость

Тест на созависимость
(П. Гавердовская)

Созависимость - это модель отношений, где люди заняты чем угодно, только не собой. Часто не отдают себе отчет в своих чувствах, переживаниях, желаниях, не мыслят себя вне отношений. По этой причине могут долго оставаться в неудовлетворяющих их ситуациях, ничего не меняя. Тест на уровень созависимости, созданный психотерапевтами П. Гавердовской и Е. Сигитовой, поможет определить, насколько вы склонны к созависимости в отношениях.

Пройти тест

Созависимость

Опросник самооценки (Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд)

Методика предназначена для диагностики самооценки личности. Самооценка представляет собой глубокое, ощущаемое всем организмом чувство вашей самоценности. Если с ней всё в порядке, человек способен достойно презентовать себя в обществе, расти в своей профессиональной деятельности и вступать в здоровые отношения. Низкая же самооценка делает нас слабыми и зависимыми.

Пройти тест

Контрзависимость

Насколько вы контрзависимы?

Опросник опубликован в книге Б. и Д. Уайнхолд «Бегство от близости», адресованной людям с контрзависимыми проблемами. По мнению авторов, контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением силы, уверенности и успешности, в то время как внутренне они испытывают слабость, страх и потребность в участии.

Пройти тест

Тревожность

Тест на выявление фобий

Для того, чтобы определить интенсивность своих страхов, а также наличие (или отсутствие) фобий, можно воспользоваться приведенным ниже опросником, разработанным Ю.Щербатых и Е.Ивлевой. Он называется «Опросник иерархической структуры актуальных страхов личности».

Пройти тест

Отношения и близость

Тест на способность к близости

Тест взят из книги Д. Бернс. «Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить». Этот тест измеряет 15 установок, которые могут плохо влиять на вашу самооценку и затруднять развитие дружбы и близких отношений. Каждая установка отражена в нем четырьмя утверждениями (никогда, иногда, умеренно, часто). Тест автоматически подсчитывает баллы за каждую из 15 установок, выдает результат и интерпретацию в конце тестирования.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Свяжитесь со мной, заполнив форму ниже, либо напишите в удобный мессенджер, нажав фото в правом нижнем углу

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Свяжитесь со мной в удобном мессенджере