БЕСПЛАТНАЯ
ЭКСТРЕННАЯ
ПОМОЩЬ

Бывают ситуации, когда психологическая помощь нужна срочно, а возможности обратиться к специалисту за деньги отсутствует. Вы можете получить поддержку бесплатно, обратившись в специализированные центры.
КОНТАКТЫ ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ
В этих центрах работает много неравнодушных и чутких психологов, готовых протянуть руку помощи в самых трудных ситуациях
Горячая линия
Центра экстренной психологической помощи
МЧС России
круглосуточно
+7 495 989-50-50
Горячая линия психологической помощи Московского института психоанализа
круглосуточно
+7 800 500-22-87
Экстренная психологическая
помощь для детей и взрослых Института «Гармония»
круглосуточно
+7 812 708-4041
Всероссийский детский телефон доверия
круглосуточно для детей и подростков
+7 800 2000 122
ТЕМ, КТО СТОЛКНУЛСЯ С НАСИЛИЕМ
Центры, помогающие людям, столкнувшимся с любыми видами насилия
Травли NET
Помогают школьникам, родителям и специалистам бороться с травлей (буллингом)



+7 800 500 44 14
Центр "Насилию.нет"
Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агента. Круглосуточно.

+7 495 916 30 00
Московский кризисный центр для женщин Анна
Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агента. Круглосуточно.
+7 800 700-06-00
Телефон доверия Центра «Сестры»
Помощь пережившим сексуализированное насилие и их близким, независимо от пола, возраста, давности случившегося и других обстоятельств
+7 499 901-02-01
Центр "Не терпи"
Психологическая помощь тем, кто оказался в ситуации домашнего насилия.




ТЕМ, КТО СТОЛКНУЛСЯ
С ТЯЖЕЛЫМИ БОЛЕЗНЯМИ
Центры, оказывающие психологическую поддержку людям, которые столкнулись с тяжелыми заболеваниями
Горячая линия службы «Ясное утро»
Помощь онкологическим больным и их близким
8 800 100-01-91
Благотворительный фонд "Онкологика"
Фонд всесторонней поддержки и навигации взрослых онкопациентов и их близких
8 800 350 57 85
Фонд «СПИД.ЦЕНТР»
Информация о лечении ВИЧ/СПИД, психологическая помощь и группы поддержки. У организации есть филиалы в Москве, Петербурге, Нижнем Новгороде
Российский Красный Крест
В будние дни с 14:00 до 22:00. Бесплатно и анонимно.
8 800 250-18-59
ОСОБЕННОСТИ БЕСПЛАТНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Услуги организаций, которые оказывают психологическую помощь безвозмездно, имеют свои особенности
  • 1
    Ограниченное количество консультаций
    Некоторые центры предоставляют только пробную бесплатную консультацию, некоторые — нескольких сеансов. Эти консультации могут помочь решить конкретную трудность и получить поддержку. Но бесплатные психологические консультации не могут заменить длительную терапию и значительно улучшить качество жизни человека.
  • 2
    Неподходящий специалист
    У клиентов, обратившихся за бесплатной поддержкой, нет возможности по желанию сменить специалиста. Это может стать проблемой: для эффективной терапии важно, чтобы между психотерапевтом и клиентом возникло доверие, чтобы человек на приеме чувствовал себя безопасно и комфортно.
  • 3
    Участие студентов или стажеров
    Иногда в бесплатную психологическую помощь могут оказывать начинающие специалисты, стажеры. Поэтому стоит уточнить, проходят ли они супервизию, то есть работают ли под наставничеством более опытного специалиста. Если вы приходите на консультацию в учебное заведение, за её ходом могут наблюдать студенты.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь со мной, заполнив форму ниже, либо напишите в удобный мессенджер, нажав фото в правом нижнем углу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Свяжитесь со мной в удобном мессенджере
Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda